Allaitement et libido
Il y a différentes choses qui peuvent affecter votre libido. Vous êtes peut-être perturbée par votre nouvelle silhouette de maman, ou vous êtes un peu nerveuse à propos du sexe si vous avez eu un accouchement difficile ou traumatisant.
Il existe également des raisons biologiques pour lesquelles votre libido peut se retrouver en berne.
Vous pouvez vous inquiétez de vos sentiments pour votre partenaire ou de votre manque de motivation pour faire l'amour. Découvrez pourquoi votre libido peut être perturber pendant l'allaitement.
Libido pendant l'allaitement
Une faible libido ne signifie pas que vous n'êtes pas attirée par votre partenaire. Certaines mères se sentent inquiètes lorsqu'elles découvrent qu'elles n'ont absolument aucune libido. Elles peuvent même se demander si c'est parce qu'elles ne sont plus attirées par leur partenaire.
Souvent ce sont les hormones qui affectent votre envie de faire l’amour. Les antidépresseurs peuvent aussi perturber votre libido et votre orgasme. Certaines formes de contraceptifs sont également connues pour provoquer une baisse de la libido.
Prolactine et libido
Mère nature est vraiment intelligente. Après l'accouchement, votre corps produit un lait maternel nutritif, qui sera bénéfique pour la santé de votre bébé.
L'hormone prolactine, qui est responsable de l'arrêt de votre libido, est à l'origine de ce phénomène.
La prolactine est importante pour la lactation. Lorsque votre bébé se nourrit, vous produisez plus de lait et votre corps supprime également l'ovulation.
Œstrogènes et libido
En l'absence d'ovulation, les niveaux d'œstrogènes sont également réduits, ce qui explique pourquoi les mères qui allaitent ont peu ou pas de mucus cervical. La sécheresse vaginale peut être un problème. Même si vous avez envie de faire l'amour ou de vous rapprocher de votre partenaire, la sécheresse vaginale peut rendre les rapports sexuels moins agréables.
La lubrification avec un lubrifiant à base d'eau peut être d'une grande aide. N'oubliez pas de dire à votre partenaire d'y aller doucement et de prendre plus de temps pour vous exciter. Sans lubrifiant, le sexe peut devenir inconfortable ou douloureux, ce qui risque de réduire encore plus l'envie de faire l'amour.
Augmentation de la libido
Au fil du temps, les hormones nécessaires à la régularité de votre cycle menstruel vont commencer à se reconstituer et remplacer les hormones qui suppriment le cycle. La durée de ce processus est très variable d'une femme à l'autre et dépend de plusieurs facteurs, notamment la fréquence de l'allaitement, l'utilisation de la tétine, l'utilisation de lait maternisé et la quantité de solides consommés (règles après accouchement).
Dès que vous recommencerez à ovuler, vous remarquerez probablement une augmentation de votre libido. Elle devrait revenir complètement lorsque le bébé sera sevré.
Si votre libido n'est pas revenue après une longue période, vous pouvez consulter votre médecin et faire vérifier votre taux d'hormones, ou consulter un naturopathe si vous préférez équilibrer vos hormones de façon naturelle.
Certaines femmes essaient de sevrer leur bébé pour retrouver leur cycle et/ou leur libido. Mais n’oublier pas que l'allaitement maternel est bénéfique pour votre bébé et également pour vous. Cela aide à perdre du poids et réduit votre risque de cancer du sein.
Dois-je faire l'amour avec mon partenaire même si j'ai une faible libido ?
La baisse de libido dans une relation peut être un sujet très délicat à aborder. Certaines mères peuvent se sentir coupables de refuser des rapports sexuels avec leur partenaire.
Certaines mères disent que leur partenaire essaie de faire pression sur elles pour qu'elles aient des rapports sexuels, ou qu'elles en ont assez que leur partenaire demande des rapports sexuels. Cependant, il est important de communiquer avec votre partenaire !
N’oubliez pas que votre manque de libido est temporaire. Rappelez à votre partenaire que la perte de libido est parfaitement normale pour une mère qui allaite et qu'elle n'a rien à voir avec les sentiments que vous éprouvez pour lui.
Si vous ne voulez pas faire l'amour, ne le faites pas, mais dans ce cas, essayez de trouver d'autres moyens de créer de l'intimité dans votre relation pour qu'elle reste forte. Bien sûr le bébé occupera une grande partie de votre temps, mais vous devez trouver des moyens pour vous retrouver. Il est important de favoriser votre relation.
Pour le moment vous pouvez bous masser mutuellement, aller dîner au restaurant, se tenir la main, se blottir et regarder un film ensemble, prendre un bain moussant ou une douche ensemble - il n'y a pas de limite. Soyez créatif et patient, votre libido reviendra.
Vous pouvez consultez un sexologue, si vous ou votre partenaire êtes aux prises avec un manque de sexe dans votre relation.