Chauffer le lait maternel
Est-ce que le lait maternel peut être chauffé après avoir été conservé au réfrigérateur ou au congélateur ? Quelle est la meilleure façon de préparer le lait maternel ? Vous vous êtes probablement posé ces questions si vous tirez votre lait maternel.
De nombreuses femmes choisissent de tirer leur lait et de le conserver. Cependant, cela implique certaines exigences techniques, comme le fait de garder votre lait maternel au frais pendant sa conservation et de le chauffer correctement pour votre bébé.
Dans cet article, nous aborderons tout ce que vous devez savoir sur la façon de chauffer le lait maternel.
Comment conserver le lait maternel ?
Si vous choisissez de tirer votre lait maternel, il doit être conservé dans un endroit froid jusqu'à ce que vous soyez prête à le réutiliser. Les méthodes que vous utilisez pour conserver votre lait maternel doivent être déterminées en fonction de la date à laquelle vous prévoyez de l'utiliser.
Récipients pour le lait maternel
Il existe de nombreux récipients spécialement conçus pour conserver le lait maternel : Bouteilles en plastique sans BPA / Bouteilles en verre / Sacs de congélation.
Vous pouvez même acheter des kits complets contenant un sac réfrigérant, un tire-lait et des récipients de stockage. Évitez d'utiliser des sacs en plastique ordinaires, car ils peuvent éclater lorsqu'ils sont congelés et le plastique peut impacter le lait maternel.
La meilleure température pour conserver le lait maternel
Il est important de conserver votre lait maternel à la bonne température pour empêcher la croissance des bactéries, surtout si vous conservez du lait dans un biberon qui a été exposé à la salive de votre bébé.
• Le lait maternel frais : Le lait maternel peut être conservé au réfrigérateur pendant 4 jours au maximum ou au congélateur pendant six mois au maximum.
• Lait maternel décongelé : Le lait maternel décongelé peut être remis au réfrigérateur jusqu'à un jour. Il ne doit jamais être recongelé et réutilisé.
• Biberon non fini : Vous devez réutiliser le lait maternel que votre bébé a reçu dans les deux heures suivant la tétée. Il peut être conservé directement sur le comptoir ou au réfrigérateur. Jetez-le au bout de 2 heures. La salive commencera à décomposer les enzymes du lait et des bactéries pourront se développer.
Vous pouvez acheter des accessoires de conservation du lait qui vous indiquera depuis combien de temps le lait maternel se trouve dans votre congélateur ou votre réfrigérateur. Vous pouvez également développer votre propre système en utilisant des post-it ou des marqueurs.
Comment faire chauffer le lait maternel ?
Vous n'avez pas besoin de chauffer le lait maternel. Votre lait maternel n'a pas besoin d'atteindre une certaine température après avoir été décongelé pour être utilisable. Il peut être ingéré sans danger par votre bébé tant que le lait et à l’état liquide, sans cristaux de glace.
Cependant, de nombreux bébés préfèrent le lait maternel chaud. Souvent les bébés n’aiment la côté froid. Le lait maternel chaud peut également apaiser et à calmer les bébés pendant la tétée.
Chauffer le lait maternel est simple. Il suffit de suivre ces trois étapes :
Décongeler : Faites dégeler votre lait maternel au réfrigérateur pendant la nuit. Il devrait atteindre un état entièrement liquide. Ne décongelez pas le lait maternel congelé à température ambiante.
Il doit être chaud : Placez le lait maternel décongelé dans un bol d'eau chaude pendant 20 minutes.
Faites tournoyer : Faites tournoyer le lait à l'intérieur du biberon pour répartir la chaleur de façon homogène.
La chose à laquelle vous devez faire le plus attention est la surchauffe. Si le lait maternel devient trop chaud, non seulement il perd une partie de ses nutriments, mais il peut aussi brûler votre bébé. Le biberon, surtout s'il est en verre, peut également surchauffer et brûler la peau de votre bébé lorsqu'on le touche.
Chauffer le lait maternel pendant un déplacement
À moins que vous ne prévoyiez de ne jamais quitter la maison avec votre bébé, il y aura des moments où vous aurez besoin de le nourrir en déplacement. Si certaines mères choisissent d'allaiter en public, d'autres préfèrent apporter des biberons de lait maternel avec elles. Voici quelques conseils si vous avez besoin de faire chauffer votre lait maternel en déplacement :
Prendre du lait décongelé
Le lait maternel décongelé peut être conservé à température ambiante pendant deux heures. Si votre sortie est de courte durée, il suffit de ranger les biberons décongelés dans votre sac à couches.
Prendre une glacière
Il faudra une solution de stockage durable si vous prévoyez de vous absenter pendant une longue période. Transportez les biberons dans une glacière si votre bébé doit boire du lait maternel froid. Cela vous permettra de conserver votre lait maternel en toute sécurité pendant douze heures au maximum.
Chauffe biberon de voyage
Si votre bébé préfère le lait maternel réchauffé, gardez les biberons au frais et utilisez un chauffe biberon de voyage pour le réchauffer. Vous pouvez également faire passer le biberon sous l'eau chaude dans une salle de bain ou demander un verre d'eau chaude à un serveur au restaurant.
Évitez de conserver le lait maternel dans une voiture et notez depuis combien de temps les biberons sont restés à température ambiante. Vérifiez toujours la température avant de donner le biberon à votre bébé.
Contrôle de la température du lait maternel
La façon la plus simple pour tester la température du lait maternel est de placer quelques gouttes sur votre poignet. Le lait doit être légèrement chaud, mais pas trop. S’il est trop chaud imaginez l'effet sur la peau sensible de votre bébé !
Vous pouvez acheter un petit appareil pour contrôler la température du lait. L'appareil vous indiquera la température de votre biberon. La température idéale pour le lait maternel est d'environ 37°C, soit à peu près la température du corps. Ne mettez pas votre doigt dans le lait maternel et ne placez pas le biberon sur vos lèvres, car cela augmentera le risque de transmission de germes à votre bébé.
Il ne faut pas trop faire chauffer le lait maternel pour ne pas brûler la bouche et la peau de votre bébé lorsqu'il essaie de boire ou de toucher le biberon. La surchauffe endommage également le lait maternel, détruisant les nutriments qui sont importants pour votre bébé a. Si vous faites accidentellement surchauffer un biberon de lait maternel, vous pouvez le faire refroidir avant de le donner à votre bébé. Cependant, vous devez vous assurer que le lait maternel est utilisé dans les deux heures.
Votre lait maternel peut avoir un aspect légèrement différent après avoir été conservé et chauffé. Une fois que le lait est réfrigéré ou congelé, il peut se séparer. La graisse du lait se déplace vers le haut tandis que le liquide coule vers le bas. Il suffit de faire tourner le biberon une fois qu'il est chaud pour mélanger à nouveau les matières solides.
Il est normal que votre lait change de couleur après avoir été chauffé. Il peut prendre une teinte jaune ou même brune. Cette décoloration n'est pas problématique, le lait peut être avec votre lait bu sans danger par votre bébé.
Lait maternel avarié
Il arrive parfois qu'un biberon ait été laissé trop longtemps à l'extérieur. Il est essentiel de se rappeler que le lait maternel peut se gâter. Il existe quelques trucks pour repérer le lait maternel avarié.
Odeur: Comme pour le lait de vache, le signe le plus évident d'altération sera une mauvaise odeur et le caillage. Même si votre lait maternel se sépare, il devrait se mélanger facilement. Dans le cas contraire, c’est qu’il n’est plus bon.
Goût: S'il a mal tourné, il aura un goût aigre assez prononcé.
Si vous n'êtes pas sûr que le lait maternel ait tourné, jouez la sécurité et jetez-le. Veillez à noter l'âge de votre lait maternel. De nombreux sacs de congélation et biberons ont de l'espace pour que vous puissiez écrire la date et l'heure. Utilisez d'abord le lait maternel dont la date est la plus ancienne. Placez-les bien dans votre congélateur pour qu'ils soient juste devant et prêts à être sortis en premier.